Solutii blande pentru somnul linistit al bebelusilor

SARAH OCKWELL-SMITH

Solutii blande pentru somnul linistit al bebelusilor si al copiilor Solutii blande pentru somnul linistit al bebelusilor vine in intampinarea parintilor epuizati. Somnul este adevarata piatra de incercare din viata oricarui parinte. Parintii in devenire au si ei foarte multe de invatat din aceasta carte.
Cand in jur auzi numai exemple de parinti ai caror copii adorm cu usurinta si al tau nu face asta atunci ai nevoie de Solutii blande pentru somnul linistit al bebelusilor . Tot de aici vei intelege de ce unii nu se trezesc deloc pana dimineata si altii de cateva ori pe noapte. Sarah Ockwell-Smith, creatoarea conceptelor BabyCalm si ToddlerCalm, ofera solutii pentru o abordare blanda a problemelor de somn tipice copiilor. Ea vorbeste de problemele care apar de la nastere si pana la varsta de cinci ani. Sarah propune in cartea sa sfaturi viabile, bazate pe dovezi stiintifice.Printre subiectele atinse se numara: ritmul somnului, problemele de somn, ritmurile circadiene, hranirea in timpul noptii si multe altele. Lucrarea ne arata: ce spun studiile stiintifice cu privire la cat de mult trebuie sa ne asteptam sa doarma bebelusii si copiii mici in fiecare etapa de crestere. Sarah explica de ce multe dintre sfaturile cu privire la somn sunt incorecte si contraproductive. Iar cartea ei ne ajuta sa ne inspiram si sa invatam din cultura altor popoare. Solutii blande pentru somnul linistit al bebelusilor abordeaza probleme uzuale precum trezirile frecvente, episoadele de teroare nocturna si udatul patului. Veti gasi recomandari practice pentru fiecare etapa de varsta si pentru crearea ambiantei de somn perfecte, respectiv un ritual de culcare, pentru alegerea alimentelor care sa contribuie la un somn bun, pentru folosirea corecta a obiectelor de tranzitie.